Vì sao một số người cảm thấy choáng khi xăm, và điều giúp ích

Điều này xảy ra thường xuyên hơn mọi người tưởng, và đáng để hiểu trung thực thay vì bị bất ngờ giữa buổi xăm — cảm thấy choáng váng, chóng mặt, hoặc thực sự ngất xỉu khi xăm không hiếm gặp, và không thực sự liên quan đến khả năng chịu đau như mọi người thường nghĩ.

Điều thực sự đang xảy ra

Nguyên nhân phổ biến nhất là phản xạ phế vị (vasovagal response) — một phản ứng của hệ thần kinh với đau, căng thẳng, hoặc việc nhìn thấy máu hay kim tiêm khiến nhịp tim và huyết áp giảm đột ngột, đây chính là điều thực sự tạo ra cảm giác choáng váng hoặc ngất. Đây là một phản xạ sinh lý thực sự, không phải dấu hiệu của sự yếu đuối hay khả năng chịu đau thấp — rất nhiều người có khả năng chịu đau cao vẫn trải qua điều này, vì nó được kích hoạt bởi phản ứng căng thẳng của cơ thể chứ không phải bởi cường độ đau.

Điều thực sự làm tăng nguy cơ

• Không ăn trước đó là một trong những yếu tố kích hoạt phổ biến, thực sự có thể phòng tránh được — đường huyết thấp kết hợp với phản ứng căng thẳng khiến một đợt phản xạ phế vị dễ xảy ra hơn đáng kể.
• Mất nước có tác động cộng hưởng tương tự, làm giảm huyết áp thêm ngay khi cơ thể đã căng thẳng.
• Đứng dậy quá nhanh sau khi ngồi lâu là một điểm kích hoạt phổ biến, ngay cả với những người cảm thấy hoàn toàn ổn suốt quá trình xăm — huyết áp cần một chút thời gian để điều chỉnh lại.
• Uống rượu trước đó thực sự khiến điều này tệ hơn, không phải tốt hơn, bất chấp lầm tưởng phổ biến rằng nó giúp bớt lo lắng — hướng dẫn về việc uống rượu trước khi xăm của chúng tôi nói về lý do đây là rủi ro thực sự thay vì một biện pháp phòng ngừa hữu ích.
• Buổi xăm lớn hơn hoặc dài hơn ở vị trí nhạy cảm làm tăng căng thẳng tích luỹ lên cơ thể, đây là một phần lý do vì sao nghỉ giải lao quan trọng hơn với các tác phẩm lớn.

Điều thực sự giúp phòng tránh

• Ăn một bữa thực sự trong vòng vài giờ trước buổi hẹn — đây thực sự là một trong những điều hiệu quả, đơn giản nhất nằm trong tầm kiểm soát của bạn, được nói chi tiết hơn trong hướng dẫn chuẩn bị cho buổi hẹn của chúng tôi.
• Uống đủ nước trong những ngày trước và vào ngày xăm, không chỉ ngay trước đó.
• Nói với thợ xăm nếu bạn từng có tiền sử ngất xỉu ở phòng khám, nha sĩ, hoặc trong các lần xăm trước — đây thực sự là thông tin hữu ích, không phải điều cần ngại ngùng, vì nó giúp chúng tôi lên kế hoạch nghỉ giải lao và kiểm tra chủ động hơn.
• Đứng dậy từ từ khi kết thúc buổi xăm, ngồi một chút trước khi đứng hẳn lên, đặc biệt sau một buổi ngồi lâu.

Nếu điều đó vẫn xảy ra thì nên làm gì

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy choáng váng, chóng mặt, hoặc buồn nôn trong buổi xăm, hãy nói ngay thay vì cố gắng chịu đựng — một khoảng nghỉ ngắn, một chút nước, và nằm xuống một lúc thường đủ để giải quyết. Đây là một phần bình thường, có thể kiểm soát được của việc xăm hình với một số người, không phải trường hợp khẩn cấp hay dấu hiệu có gì đó sai.

Bạn có thể trao đổi gì tại GOAT Tattoo Studio

Chúng tôi chủ động để ý điều này trong các buổi xăm dài hơn và sẽ kiểm tra nếu bạn có vẻ tái nhợt hoặc không vững — nhưng xin hãy nói thẳng với chúng tôi ngay khi bạn cảm thấy không ổn. Không cần cố chịu đựng sự khó chịu để tránh vẻ làm quá. Chúng tôi rất sẵn lòng tạm dừng, và điều đó không ảnh hưởng đến chất lượng của kết quả cuối cùng.